LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS EN EL AULA

eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora las pausas activas es por turnos para hacerlas y no tenia idea de que hacer,muchas gracias me sirvió mucho tu aporteLas pausas activas en el trabajo son una ejercicio esencial para mejorar la salud y seguridad lab